神马品牌网洮南市教育局信息网:请问怎样才能提高和保健视力？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 16:06:00
近来因为要考试得看许多书，眼睛明显不适，总是疲劳，而且视力也下降了，请问怎样才能提高和保健视力呢？
先要有科学的休息
看书一个小时就要休息的
在吃上要多吃明目的食物
比如猪肝
枸杞子等等
看星星
没有用的，朋友，我们考研的时候看书很累眼睛的，但是有什么办法呢，中国的教育体制就这样啊，我们还是学医的呢，有很多眼科的同学眼睛都近视的很厉害，呵呵，注意休息，注意睡眠，没别的好办法