南京 纸飞机比赛:秋冬季节为什么会感觉特别饿?变胖的怎么办啊?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/04 16:43:51

调整一下饮食结构了,想吃的话就多吃一些蔬菜水果.
熬红茶生姜也很有效的,不仅保暖,而且还有饱腹感!同时有减肥的功效!做法很简单,就是两片姜一些红茶一起煮两三分钟就是了.饭前饭后各一杯!

因为天冷了啊,要有足够的脂肪来抵抗寒冷
我是这么认为的
哎,偶也想知道答案,怎么瘦-_-``