神马品牌网延边最新二手房急售:胡萝卜生着吃有营养吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 20:08:51
都知道过一下油比较有营养，可是我喜欢吃生的， 不知这样有没有营养或是有没有坏处？
用油炒着吃最好
生吃不利于消化吸收，不过，如果你要减肥倒可以试试
可以用榨汁机打成美味的胡萝卜汁，好喝又营养，还美容噢，多皮肤有好处．
胡萝卜生吃有营养。但是和肉一起炒着吃更能发挥出营养。
有营养啊`！本身的营养一点也不会流失！生吃！
胡萝卜跟油脂一起炒一下，营养更容易吸收
胡萝卜素是脂溶性的，也就是说只能溶解于油脂的，不溶于水的，所以，胡萝卜最好炒着吃．