天后归来重生娱乐圈:几天洗头发最好????

男性头发属于油性的比较多，一般一天洗一次，女性头发一个礼拜洗两到三次就可以了

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：

1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发同样重要

中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

那要看是什么样的发质？还要看是夏天还是冬天了。
油性的头发还有就是夏天出汗比较多的话还是1—2天一次比较好，要是干性和中性的冬天的话可以3天到7天一次比叫好，还有就是要是头比较脏的话发质不好的话可以一次洗2遍第二遍的时候好好按么一下头发。不要天天洗发那样的话头发容易发黄那是营养丢失的表现，还有就是不要洗后用吹风机吹那样对头发也不好，要是有头皮屑的话可以洗的勤快一点。

夏天可以一天一次，但是其他季节是隔一天一次。最好让它自然晾干，不要用吹风机，用干毛巾擦的时候要注意不要太用力，否则头发容易脱落。

如果是夏天就隔天洗一次，如果冬天就可以一星期洗三次

同上