中国科学 技术科学中文:健康的四大要素是什么?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 03:20:59
要具体一点。

被称为人体健康的四大要素是:均衡的营养.适量的运动.充足的睡眠.乐观的心态。

1.合理膳食
2.心态平和
3.劳逸结合
4.生活规律