医学实验室认证:睡觉前听音乐好不好？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 05:01:11
我喜欢睡觉前带上耳机听音乐，在音乐中入睡，这样对健康有什么影响没有？

听点舒缓的音乐好.

虽然没有什么根据,但从我个人的感觉讲,听了睡的香

那要看个人喜好.

没有.

不要忘了关就好了。

要因个人而异,看个人的喜好吧,有的人听音乐容易入睡,有的人越听越精神.自己判断吧.

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