天然气是怎么交费的:有什么好方法能增肥?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 20:22:59
我是男的,170.可是体重才46kg,真羡慕那些身材好的人啊,有什么好方法能增肥?只要能变胖救好了

最重要的还是锻炼。我以前也很瘦,我家里没有一个人胖,全是瘦肉型的。我在初中的时候,每天吃完饭过半个小时坚持锻炼。每天40个俯卧撑,做了一个月,人也感觉有质感了。

晚上吃宵夜

吃健脾脏的东西