湖州师范学院学生妹:运动太多会不会新陈代谢更快而变胖啊

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 01:10:26

运动方法正确是不会让人变胖的，你有这个错觉，是因为有些人会在运动后吃东西，正如你所说运动增加了身体新陈代谢的能力，运动后吃东西，营养会成倍的被身体吸收，所以体重就总是减不下来了！

不会，所以运动从来都是减肥的好方法。但要注意运动后不要立即吃东西，那样就会变胖。

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