宁波所有医院:骑自行车可以锻炼什么？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/13 05:50:19
同上
会提高弹条里吗

锻炼心肺功能和大腿肌肉!!
最好不要选择平路!这样提升比较有效!

腿部肌肉和整体平衡协调性

腿部肌肉力量

当然可以了！动就比不动好。

骑自行车可以锻炼什么？ 如何骑自行车锻炼 人每天骑自行车可以锻炼哪些部位呢？有什么好处呢 骑自行车可以减肥吗？可以算是锻炼运动吗 经常骑自行车能瘦腿吗?还可以锻炼那些部位? 骑自行车锻炼 会不会使大腿越变越粗啊 跑步和骑自行车分别锻炼哪里的肌肉？ 每天步行和骑自行车算不算锻炼？ 一次骑自行车多长时间才可起到锻炼的作用？ 这样可以锻炼什么呢