神马品牌网广东省建科建筑设计院:早上很想接着睡，怎样强迫自己一定要起床?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:07:55
本人很难做到在很想睡但又不能睡时强迫自己醒来并让自己的精神恢复过来。。。
根本原因是你没有目标。
如果你确立一个要完成的目标，无论多早你都能起来！相信我！
坐起抽根烟就行。我就这样。
我以前也有这个毛病,你只要把闹钟提前定30分钟就行了,然后你就会觉得这30分钟很漫长很不易很幸福
楼上和我一个毛病，我也是喜欢把闹钟提前定30-60分钟时间……