瑞丽航空空姐:一天我总困怎么办啊```

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/02 01:24:31
上学的时候`````

调整一下生物钟,
少喝点牛奶,吃完饭出去走走,别马上坐下,更别坐在教室吃早饭。
晚上保证充足的睡眠,坚持几天就改回来了
实在不行,头XX,锥XX。嘿嘿,看你还睡!!!!

想一些可以激励学习的事情 or 适时改变自己的学习目标作到松紧有弛

我是喝咖啡~~~挺管用~~

总睡不就得了

你几年级?