神马品牌网汝南县教育体育局官网:利咽润桑的食物有哪些
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 15:41:53
清肺润嗓 梨汁杏仁豆腐 ( 发表时间:2005-6-26 16:37:31 )
原料：洋菜粉一茶匙（或洋菜四分之一两）●牛奶半杯●杏仁粉二大匙●糖三大匙●水梨一颗●果糖或蜂蜜少许。
做法：
1、洋菜粉放入锅中，加入四杯水煮溶，再加入糖使化开；加入牛奶、杏仁粉调匀，稍凉后倒入模型冷却，即成杏仁豆腐。
2、水梨削皮、去核，磨成泥状。
3、将杏仁豆腐切成丁状（或任何你喜欢的形状）置入小碗中，淋上水梨果泥与果糖（或蜂蜜）即可食用。
功效：
清肺、润嗓，午后吃一盅，清凉又舒畅！
口感清脆、多汁的水梨，自古就被当作润肺圣品，经常用于医药中。可生津、润燥、清热、化痰等。杏仁也同样有益于肺脏，止咳、去痰等都少不了它。杏仁豆腐是历史悠久的传统点心，通常会在糖水中加入各色果丁（如水蜜桃等什锦水果）。这里用梨汁来代替，让果香更浓郁、口感更滑顺，也能达到彻底的润肺窈窕功效。
http://www.heiyou.com/tribe/540/673121.shtml
润嗓好菜 生梨肉片
主料：猪肉150克，鸭梨1个，西红柿1个。
制法：
1、将猪肉切片，用盐、料酒、蛋清、水淀粉拌匀上浆，在温油锅中滑油至熟，捞出沥油。
2、将鸭梨去皮后切片，西红柿去籽后切成小块。
3、炒锅中放少许油，放入肉片，稍加煸炒后加适量汤汁，焖烧至肉片酥烂，加入生梨片和西红柿小块，加适量盐、味精、白糖，煮沸后用水淀粉勾芡，淋少许熟油即可。
水果是梨
中药是胖大海
清热利咽的食物:橄榄、罗汉果、荸荠、无花果、鸡蛋白等,可用于咽喉肿痛,声音嘶哑
金嗓子喉宝，华素片，西瓜霜。
胖大海！！！
drg