金海贷官网:怎样能够减去大腿的肥肉?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 07:47:49
办法的效果是越快越好!
有急用!!!

总体上是你全身减了,腿部才会减,但是也要配合哑铃做箭步深蹲,等腿部动作,另外做腿部拉伸,这样才能改变

高抬腿胞(可以原地)