三亚301医院哪个科最好:蜂蜜一天喝多少最适合？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/09 07:14:42

蜂蜜，牛奶都是好东西，可一天喝多少最适合？

蜂蜜：每天喝一汤匙就可以了，不能过多，而且不要和别的东西混在一起喝，直接空腹饮用。早上吃早餐前喝最好。

牛奶：睡前喝。喝250ml比较合适。肠胃不太好的不要喝纯牛奶，可以适当喝一些酸牛奶。

一次15ml

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