神马品牌网北京时代创兴:减肥，我的苦恼
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 19:44:30
我已经100斤了，怎么办？
我再长胖？
我再长胖？
我以前176斤，后来减肥瘦了40-50斤！厉害吧！现在我120-130之间！我减肥用了4-5个月，平均一个月瘦10斤，呵呵！！！
我以前减肥的动力是因为我恋爱了，呵呵，看样子爱情的力量是伟大的哈！
我就告诉你我的减肥的方法吧！
首先不要吃米饭.面食.油炸食品！就是说面包，水饺，包子之类的都不能吃哦！
下面我告诉你该吃什么！。。。。。
我说过，米饭不吃，但我没说肉可以不吃哦！所以你可以吃肉的，但要记住，肥肉千万不要吃啊！！
你最好吃些牛肉，鸡，鸭之类的。。。还有你要多喝汤
我减肥的时候，天天喝紫菜蛋汤，那个比较有营养！
最后就是运动了，不求没天运动的太多，但要坚持每天都要运动！
我以前176斤，后来减肥瘦了40-50斤！厉害吧！现在我120-130之间！我减肥用了4-5个月，平均一个月瘦10斤，呵呵！！！
我以前减肥的动力是因为我恋爱了，呵呵，看样子爱情的力量是伟大的哈！
我就告诉你我的减肥的方法吧！
首先不要吃米饭.面食.油炸食品！就是说面包，水饺，包子之类的都不能吃哦！
下面我告诉你该吃什么！。。。。。
我说过，米饭不吃，但我没说肉可以不吃哦！所以你可以吃肉的，但要记住，肥肉千万不要吃啊！！
你最好吃些牛肉，鸡，鸭之类的。。。还有你要多喝汤
我减肥的时候，天天喝紫菜蛋汤，那个比较有营养！
最后就是运动了，不求没天运动的太多，但要坚持每天都要运动！
要减肥的你，那就行动吧！！！
你有多高？若不是身体方面真胖。
建议你看一下心理医生。
100斤不胖呀
你多高．