什么人可以葬在龙脉上:大腿的肉侧怎么减啊？很有效的那种有吗？谢谢

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/11 00:48:07

瘦大腿
1躺在床上，做蹬自行车动作。（我做的是向前蹬200下后蹬200下）
2躺在床上把腿抬起伸直，做V字型，劈开在合拢。（我每天做100下，做这个真的很累，我是做10个休息1下做10个休息一下，哎）
对了上面的2个动作还是瘦小腹的。

大腿的肉侧怎么减啊？很有效的那种有吗？谢谢怎么快速有效减大腿外侧多余的肉怎么才能有效的,快速的减大腿和小腿突出的那一块肉啊?? 大腿粗怎么减？有没有即方便又有效的瘦腿操？我就是大腿的肉多，大家找到怎么减大腿肉有效果吗？请问pp的肉和大腿的肉要怎么有效快速的减? 肚子上的坠肉和大腿的肥肉怎么减最有效？怎么减大腿膝盖上的肉，有效的，成功者说说吧! 大腿的肉怎么减？有什么好办法吗？？我的身材是那种梨形的，大腿跟那里肉比较多，请问怎么减啊