神马品牌网中国机电产品出口数据:晚饭以后再吃水果会不会增肥
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 20:07:19
无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口，其实这是一种错误的生活习惯，因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。
千万不要
吃完饭马上再吃水果
这样你的胃里就会成”果酱”
果酱最难消化了
我同学的小姨是营养师 她这么说的
不会增肥
你看，很多正式场合，都会在餐后上水果，难道不合理的搭配会出现在这种地方吗？是不是啊。
水果容易消化，吃完饭马上吃水果影响食物消化，对胃不好。建议饭后半小时后再吃水果
到底会不会啊 清楚一点啊
不会！~