神马品牌网2015年光伏组件20强:近段时间心里很难过，什么都没兴趣，我想到自己会得抑郁症，怎么办那？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/01 06:32:18
人都有一个情绪低落期，要学会调整好自己的情绪
什么都没兴趣就不要做了
不然做做运动，听听音乐，尝尝美食，找朋友倾诉，总之，排解心里的不快有很多种方法，看你怎么处理了。
一定要及时调整过来哦，祝开心！！！
请先不要急于给自己贴上一个标签
这样只可能加剧你的症状（不良的心理暗示）
想要改善这种情况也不是一句两句能够说明的
希望你能去正规的心理咨询机构询问
心理学是有很好的方法来改善这类情况的
衷心地祝你早日走出阴霾！