神马品牌网金太阳初中教育:解决下半身胖的方法？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:09:01
我身高164CM，体重56KG，上身匀称，可是下身就胖啦，腿粗，殿位大，屁股也大，让我极其不好搭配衣服，请问怎样才可以让腿变得修长？让屁股减小一点啊？？正值青春，哎，让我多难受啊
练习瑜伽，而且平时要注意，别吃完饭就坐着。
随时保持大便畅通.多散步,尽量走快一点
高抬腿
最省事的方法,晚上用保鲜膜裹住腿睡觉
不好意思呀。我跟你差不多。我也没找到方法。身高168CM ，体重53KG，我主要是腿粗