朗依制药官网:人缺钙是怎么回事？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/06 08:03:01
除了吃钙片外，吃哪些食物是补钙的？
请大家告诉我一些补钙的菜类！

饮食均衡，多吃饭、鱼，煲鱼汤，还有豆类。总之，你胃口好，就不会有缺钙问题。

缺钙会骨质疏轻,除钙片外,煲多点骨汤就能补充所需要的钙质,每天摄取量不一定要很多,多了会容易产生便秘.

喝牛奶
多吃虾皮都可以

偏食是主要因素之一

人缺钙是怎么回事？ 抽筋是怎么回事？是缺钙吗？ 什么人容易缺钙 腰疼、磨牙、说梦话是怎么回事？缺钙吗？ 人缺钙会变矮吗 我20岁 怀疑缺钙 会变矮吗 缺钙的人吃什么?? 人缺钙有什么特征? 都20好几的人拉，人有的时候会情不自禁的颤抖，是怎么回事情啊，是缺钙造成的吗 手指甲没有那个白色的半圆是怎么回事?是不是缺钙? 晚上睡觉经常抽经是怎么回事?是不是缺钙?