阜新细河区:豆奶什么时候喝最好？可以空腹喝吗？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/14 02:50:15

牛奶、豆浆这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用虽然对身体无害，但是比较浪费，起不到应有营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝。

小儿不易多喝

晚上喝,不过肠胃不好的人最好少喝豆奶.

晚上喝比较好，至于原因，是有的，我就不多说了！

早晨吃最好!喝前最好喝点水

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