神马品牌网阿里巴巴2018校园招聘:脚扭了为什么要用凉水泡而不用热水泡呢？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 07:45:58
热胀冷缩。用热水容易使血管扩张，裂开，导致出血。再者，用凉水可以减少痛觉，一方面是对神经起作用，另一方面是对炎症因子起作用。降低因子和酶的活性。 但热水也未必不好，可以增加血液循环，促进康复。具体哪一种好，各有各的说法。
脚扭是会瘀血的那才会肿。冷水可以收缩血管抑制瘀血病起到麻痹神经镇痛的效果。热水适得其反越敷越疼啊！
24小时之内用冷敷，为的是消肿和止痛，但24小时之后就要开始热敷，为的是帮助血液循环，祛散淤血。这样的过程是配合人体恢复的过程进行的，是个连续的过程而不是互斥的哦！
冰敷可减轻发炎、消肿及止痛。
热水会加快血液循环，使扭伤部位充血，甚至出血，冷水恰巧相反。扭伤后一定不能用热水泡，而是立即将脚固定后（防止进一步使肌肉和关节损伤）尽快就医，而且该脚尽量不要用力，如果有条件，将脚抬高。
热水会增加血液循环 导致淤血或血管破裂