蓝蜗牛集团苏州总公司:运动后大约半个小时可以进食吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/17 23:42:53
早上做运动之前吃了几块饼干。但是运动可以吃早饭吗？

这是进食的最好时候，身体是急需恢复

可以吃啊，但前提是运动后的放松恢复，这样可以使血液从骨骼肌回流，充分放松之后再进食就好了。

突然的自我

死不了

运动后大约半个小时可以进食吗？ 我每天在健身房运动运动半个小时有用吗？可以减肥吗？ 事后吃了一碗面后，大约半个小时就吃了避孕药，有用吗 运动后多长时间才能进食？ 半个小时可以消化药吗 锻炼后一般多久可以吃点东西,半个小时？ 运动前还是后才应该进食? 我的电脑开机后大约半个小时就会自动关机，求救！ 饭后运动好~还是运动后进食好~ 冬天剧烈运动后休息1小时后可以洗冷水澡吗?