西安江穗物业:怎样去痘痘？请大家看完下面的再回答，谢谢！

三分靠外调，而七分靠内调．也就是说，外用护肤品最多只能占30，而用饮食，营养调理占70％，甚至是更高些．

首先一定要用纯天然的，植物的洁面乳产品．人的面部皮肤最外面有一层皮脂膜，它是弱酸的，如果用强碱的就会把这层膜给“拿”掉，所以一定要注意这点。

然后就是内调了，当然了这才是最主要的。

1-首先，看看自己是否便秘，这一点上可不要不好意思哦，因为便秘是万病之源啊！如果便秘的话，它也可以反应在脸上，引起毛孔堵塞。

解决方法：多吃一些含纤维素的食物：如芹菜，大白菜，韭菜等一些蔬菜，还有就是水果，但一定不能削皮，因为纤维素就在皮上！之所以我建议大家吃纤维是因为：它可以把人体没消化的，遗露的体内垃圾包裹起来，然后排出体外，所以有人称它为肠道中的清道夫！

2-保持心情愉快，减轻压力。

解决方法：多吃些含维生素B和C的食物。VB与VC都可以减轻压力，可以减缓因为工作或学习上的压力而引起的体况紧张。另外，C还有美白的效果和能分解细胞间的毒素；而B则对皮肤特别好。VC一些新鲜的水果与蔬菜中都有，而含B的食物要少些，它们有菠菜，动物的肝脏，糙米，鸡蛋等。再一个就是调整好心态，尽量让自己开心些。

3。保持充足的睡眠。每天至少要保持能熟睡6—8小时。

解决方法：临睡前喝杯温牛奶，因为牛奶中有钙，可以安眠定神。还有就是睡觉是很有学问的，一定要在晚10点前睡觉。因为：
10：00到2：00是美容觉，因为这段时间是人体新陈代谢最旺盛的时期。
2：00到4：00是保肝觉，因为这段时间是肝脏排毒期。
4：00到6：00是保肾觉，因为这段时间是肾脏排毒期。

4-小痘痘挤破后，可以留疤痕。

解决方法：小痘痘后，你买一盒VE，取出一粒扎破后，将里面的油抹在破处，管你4到5天疤痕就不见了踪影。VE被称为血液中的清道夫，它可以断了的，被破坏的毛细血管再重新修复，连通起来。

我把我自己多年总结的护肤去痘的一些方法都介绍给楼主和大家了，希望你们永远健康，漂亮。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

土豆片去痘印法 

　　这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。 

　　使用方法： 

　　⑴将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好 

　　⑵贴大约15分钟即可，取下冲净。 

　　更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

只要青春不要痘的绝招

问到有关青春痘的问题，虽然青春痘并不是什么大病，但却是严重影响面子问题，并且到目前为止都还没有任何一种可以一劳永逸的根治特效药，所以这种药膏擦不尽，春风吹又生的青春痘，就成了许多人三不五时要奋战的对象了。

青春痘有很多名字，又称为“面疱”，医学上称之为“座疮”，但你一定也听过“粉刺”，其实基本上就是两种，青春痘（面疱）指的是有毛囊发炎的皮脂腺阻塞，表面会出现红肿痛的现象，有丘疹、脓疱、囊肿各种类型；最严重的囊肿性痤疮很容易在脸上留下凹洞及疤痕的。而粉刺则是毛囊并未发炎只是皮脂腺阻塞，粉刺又从其开口及颜色分为白头粉刺及黑头粉刺，一般来说不会留下疤痕只是会产生毛孔粗大。

●为什么青春痘阴魂不散呢？

青春痘可分二种，一种发生在青春期，大约是在14岁到二十岁左右，主要是因为青春期，体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮细胞过度角化，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就会形成表面红色丘疹样的面疱。不但会长在脸部，有时也会长在胸部、背部、手的上臂等油脂分泌较旺盛的地方。

但….很多人都会有个共同的疑问：明明已过了青春期，可是脸上还不时会冒出几颗痘痘，其实这类的青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关，大部分常发生在：

1.皮肤没有彻底的清洁。

2.月经前期：主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。

3.服用荷尔蒙制剂：如避孕药或排卵药。

4.情绪压力、失眠：易导致内分泌失调。

5.肠胃的状况：如便秘、胃肠不适，造成肠胃异常发畴。

●战痘14大密招

1.每天都要用卸妆（不管有没有化妆）并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。

2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

3.皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

4.最好不要浏海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

5.若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。

6.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

7.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。

8.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸 黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

9.饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

10.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

11.睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

12.多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。

13.饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

14.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

P.S.提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！

●严重患者应请医生诊治!!

一般而言遵守上述注意事项，青春痘大多都会好转，症状没有转好，就必须看医师，进行内用 与外用药治疗。

治疗的方法:

1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2.青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真 要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

4.水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。

还不至于需要做植皮手术,又不是烫伤或者烧伤,而且也不可能取臀部的皮肤.只能给患者增加痛苦而已.
楼主长痘首先要搞清楚是因为饮食的问题才长还是内分泌失调的问题,如果是后者就比较麻烦一点,这三年有没有去医院查过激素水平呢?还有就是月经正常吗?敏感皮肤最好不要乱用护肤品,如果是内分泌的原因,可以去中医医院用针灸调理,内服中药这样标本兼治.
另外痘印要恢复过程相对比较慢,起码要在已经不长痘的基础上,如果觉得中医见效太慢可以去好的整形医院咨询一下光子嫩肤,价格相对较高,但是见效快,还有一定要去正规的大医院,因为有些光子嫩肤虽然治好了痘痘,却有可能导致红血丝的问题出现,特别你是敏感皮肤,一定要慎重,我个人还是认为中医比较安全!

多买点水果炸成汁喝，或者买点甘草泡水喝，
多处吃水果 睡眠休息好 多运动

中医上说 是功火 身体积累的太多的毒素
运动排毒
药物排毒
饮食排毒
你听我的绝对没有错。。。。。。呵呵~
上面两位说的优点厉害了

我以前也是病急了乱投医，弄的脸都不能看，但你要有耐心啊，首先不能看到什么去痘的产品就买回来往脸上抹，买一套好的温和的（不能再给自己的小脸添刺激了）基础保养品，不一定要买专门去痘的，要针对自己长痘的原因买，最好选那种保湿补水调节皮肤水油平衡的，一般来说一个直两个月就可以把肌肤状态给调节回来，（你才22岁不是吗），这期间宁愿不出门都不可以用粉底，但要用性质温和的防晒霜，晚上彻底清洁肌肤，准备两只不同功效的洗面奶，一只清洁一只调理，不要用含酒精的化妆品，会留下痘印，等肌肤新陈代谢正常了，一切问题就解决了，痘痘只有在冒出硬硬的白头时才可以把里面的油脂粒弄出来，切记随后一定要用带消炎功效的爽肤水轻轻擦拭，平时多吃点蔬果，豆制品对体内的激素调节也很有帮助，皮肤绝对会好起来的，哈哈，经验之谈~~

当然可以啦,只要你有钱,可以去做植皮手术,换屁股上的嫩皮吧.
以后要注意饮食,可以防止痘痘的产生