现代信号处理 胡广书:怎样保持自己现在的体形?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/07 03:10:48
我现在不胖不瘦,怎么保持啊!

要保持体形,最重要的还是要少吃多运动,按时吃饭,生活要有规律,一定不要吃零食。而且买衣服要买正合适的,如果一旦有发胖的迹象,衣服会告诉你,这样也很有利于保持体形的,这可是我的心得哦:)

不要暴饮暴食,晚上吃少点就可以了,很简单的,控制你的嘴就行了