神马品牌网外商职工子女上学补助:怎样才能让自己看起来很精神?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 04:33:14
感觉累的时候强迫自己把眼睛睁的大点
如果感觉有效就选我的吧
当然心理因素还是第一位的
只要你想着"我要精神点"就会好多了
积极的自我暗示！！！！
挺腰，收腹，微笑，化妆也不错.
自己认为精神就精神了
要从内到外的改变,最主要的每天有规律的适量运行.每天吃饭能按时按量.最好的办法,自己有个目标,自己特别有需要变得很有精神的时候,你一定就很精神了.比如,你喜欢上了一个漂亮女生的时候,你不希望她看见你很没有精神吧?
自己强制自己保持乐观，愉快的心情