宁波南塘老街怎么去:怎么才能有效去除牙石呀？？

不去牙医那里的方法，也有，不过太严重的就只能定期去牙医那里了。

牙石往往都是从牙垢发展而来的，不去牙医那里可以试试一下方法：

（l）食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

（2）白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

（3）乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

（4）红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙l～2分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，或用超声洁牙机来清除。

我觉得还是去洗牙比较好吧。一劳永逸多好啊，而且也不贵，也就一百来块，可以管一年半载的。还可以让牙齿变白多好啊
我也有牙石，蛮郁闷的，可是听同学说洗牙蛮可怕的，会洗 出很多血的，我都蛮怕，因为我的牙本来就很爱流血了。。。。。
不过洗完后就会都好啦，我正在考虑找个机会就去医院洗牙了。
还有就是如果决定去洗牙的话，千万别去一般的牙医啦，还是去正规的医院比较保险，因为要是卫生消毒做得不够好的话。。。。。还是去医院比较安全！

到正规医院去洗牙，是最安全有效的办法。现在都提倡半年洗一次牙了，你还怕什么？
我原先也怕，但洗回来也觉得去得迟了，并没有人们传说的那样，还是洗牙好，安全，有效。但一定要到正规医院，那里的消毒让人放心些。

Tr:全口超声波洁牙＋龈下刮治＋碘氧治疗
R:甲硝唑漱口水早晚漱口
我敢以牙医的身份向你保证：。洗牙只会对你百益而无一害，决不会震掉你任何一颗牙！
（ps:洗牙后缝隙变大或牙齿酸软都是正常的和暂时的,只要你能坚持用漱口水很快就会恢复正常了）

去医院啊