神马品牌网齐鲁电影网电脑版:请问怎样可以增肥??
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 01:26:22
我今年22岁了,161CM,只有40公斤.但是我胃口很好,就是吃什么都不长肉.请问怎样可以快速增肥?
鸡蛋用开水冲开，加入适量的白糖，每天早晨喝一杯，据说很有效。
想增肥的人估计是平时吸收不好，吃什么就跟没吃似的。体质瘦弱，即使胃口很好对吃很有欲望。
我教你几招快速增肥的方法：
1。先看看自己喜欢吃什么，喜欢吃的就多吃点。一定要多吃啊。
2。和特能吃的人在一起吃东西，不知不觉就会吃多，吃饱了再加一点。据说胖人都是这么吃的，久而久之就特能吃。身体也开始长肉了。
3。多吃一些开胃的东西，如山楂卷，水果之类的东西。也有助于营养的吸收。
4。吃甜食，喝牛奶，油炸食品如肯德基，麦当劳之类的快餐，但要以干净好吃为前提。
5。多多锻炼，饿了就吃，而且每餐都要多吃。
6。晚上睡觉前吃点甜点喝杯牛奶，睡得又好又增肥。
这样说虽然没什么科学依据，但是我身边不少人就是这样由瘦弱变的强壮！
我想问下,你是男的还是女的?
男的确实需要增肥,呵呵~~~
女的就是苗条了,差不多
都是废话。
我认为你不胖是因为心理负担重。动话片《一休传奇》看过没有。有个人太胖。想减肥。一休的方法是很认真的告诉他他的寿命到头了。还有80天就会...结果没有过80天他就变了。
虽然夸张点。但事实也合理的。没有心事的人容易胖。
楼上的那位回答的如此完整，我们再说什么都是重复了，其实瘦点也没有关系，只要注意锻炼，把身体练结实点就好了！
如果亲是个妹子，这样刚好，并不需要增肥