南宁铁路运输法院:早上,中午,晚上各吃什么东西爱长胖?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 09:04:39
本人不减肥!~~~~~~~~~~~~~~ 只想长肉!~~~~~~~~不要误解!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
早上就放心吧!吃什么都不会胖;午饭要吃高蛋白高维生素低脂肪的食物 要吃好;晚上要少吃 ,可以摄入一些水果,蔬菜等食物.
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早上就放心吧!吃什么都不会胖;午饭要吃高蛋白高维生素低脂肪的食物 要吃好;晚上要少吃 ,可以摄入一些水果,蔬菜等食物.