神马品牌网襄阳市现任市长是谁:最近总是提不起精神，总是什么事也做不进去，烦恼中......
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 23:47:09
如果是上班族，那就给自己放个假，可以出去旅游，找个人少的小镇，比如丽江，让自己好好放松。也给自己充充电。
如果是学生族，那就找本激励类型的书吧，坐在窗明几净的图书馆，好好享受那份宁静。整理一下自己的思绪。
或者想想在逆境中的人，跟他们比比，觉得自己还是挺幸福的。抛开烦恼，轻装上阵。
我们应当了解，找回自己内心的宁静，念念观照一切皆是无常。这样，遇到任何逆境，就自然放得下，而能解脱自在，远离烦恼，这样才是懂得享受生命的人。