神马品牌网2017yy赵皇帝那去了:怎样才能变胖变壮啊。..!``
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 02:26:51
我189CM 左右的身高..!~`
体重才120左右啊..!` 求人告诉我``实际点的答案..!~` 谢了..!~`
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我也想知道
做运动
我想你的体质是不易吸收脂类的那种！要变壮要多吃（牛排），多运动（游泳）！半年下来包你又高有壮！
很简单啊,就是饮食方面要调理好啊!还有就运动啊!但对于本人来讲,就是快乐!你对自己要说行,那什么都OK了
运动，减压，微笑，恋爱。
欣赏自己，再运动！