韶关市市长骆蔚峰:怎样才能快速突破

练好运球就行了，运球速度快了，变向过人就很方便了

速度、意识、控球能力、护球能力。

重心压低,将运球的手远离防守队员,蓄力等待,只要防守队员转一下神,利马进行跨下变向运球,同时右脚蹬地,左脚迅速跟上,迈一大步,晃开防守队员

突破我是内行.首先要你自己速度快啊,运球熟练,再加上爆发力,第一步往里面一钻,第二步爆发跳起来,再把手一伸--抛球,OK,这样不就进去了吗?多练习练习就有感觉了,最好是自己身体重心要放低才不会被撞飞哦

进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察,判断出进攻方法和路线，接到球后不要急于运球,因为这一时间是突破的最佳时机。即当进攻队员接到球后一瞬间，可任意选择运球、传球或投篮，处于主动优势，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断，完全处于被动状态。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位,迅速利用原地各种假动作迷惑对方,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应,造成对手出现防守漏洞,持球队员可及时运球突破对手。

1.当接球后,双手持球于身体的左侧(右侧),那么你的身体就偏向于右侧(左侧),对方肯定会误判你带球前进的方向,这就不过人了吗?
2.右手带球，上右脚，单手体前交叉运球，甩头，左脚交叉步，加速突破。
3.带球，上左脚，以右脚为轴后转身，体前换手加夸下换手，左脚交叉步，加速突破。
4.体前提球，体前两次换手，左脚交叉步，加速突破。
5.体前交叉运球，把球打到对手体后，以右脚为轴后转身，加速接球突破。（就是肯德基广告上的那种）。
6.打到对手夸下，左脚交叉步，加速突破
就这么多了,其他一些方法也不常用,学会了这些你已经很牛了!
如果你的自身条件比较好，接球后先稍做停顿，突然运球，变化速度（时快时慢），变化方向（时左时右），轻松得分。
如果你的爆发力有些不足，要先跑好位置，接球后不停，突然做假动作（投篮或侧晃），运球跑，如果未能骗过对手或有人补防，则停步调整，来一个大跨步三步上篮。