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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 04:59:33
平躺或坐下,四个手指并拢,用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房,但不要采取抓的姿势,免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果模到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助做最终的判断。