自动放线机视频:左手上篮怎么练?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 09:03:17
手腕力量很重要。
技术方面,先从运一步后的三步上篮开始练,慢慢来。还有可以试试左手投篮,让左手的球感更好。再试着左手运球,强迫做和右手相反的动作,渐渐的会好的。
我就是这么练出来的哦~~别人看我打球左右开弓特别羡慕~呵呵
篮板下多练习左手勾手,平时注意练习左手运球和投篮。
先练基本功啊练球感 再去练上兰会快很多
练习手腕的力量和协调性
练习手腕的力量和协调性
练习上蓝时禁用右手
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手腕力量很重要。
技术方面,先从运一步后的三步上篮开始练,慢慢来。还有可以试试左手投篮,让左手的球感更好。再试着左手运球,强迫做和右手相反的动作,渐渐的会好的。
我就是这么练出来的哦~~别人看我打球左右开弓特别羡慕~呵呵
篮板下多练习左手勾手,平时注意练习左手运球和投篮。
先练基本功啊练球感 再去练上兰会快很多
练习手腕的力量和协调性
练习手腕的力量和协调性
练习上蓝时禁用右手