神马品牌网配电网线路图:如何可以快速瘦大腿？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 18:47:28
要看你到底想多快了。而且要看运动队你管不管用。最快的办法，抽脂（不过不推荐），其次可以多运动，主要是游泳，跑步虽然可以减脂肪，但是会增长肌肉。同时注意饮食，也会管用。不过最主要的还是健康第一位。实在不行，看看裤子的款式和颜色图案等搭配，来使外观更美。
每周文摘有一篇关于这个的
我暂时给忘了
你可以去找找!
等
我再找找看!
我也想知道
做拉伸大腿内侧肌肉的练习
不要让大腿收太大压力。但是也不要长时间不动~
你可以天天早上去比较大的操场锻炼（跑步）