南京本科学校有哪些:跳绳到底能不能促进人长高啊

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 00:47:55

能，不过你要处在生长发育期才会更有效

但不管怎么说，跳绳还是一种很好的锻炼方法，占地小，效果好，坚持吧~~

跳绳能促进人长高，但是效果不如摸高好，想长高，多多晒太阳，就这么简单，还有吃些粗粮

跳绳会使小腿变粗,在发育期经常游泳会长高.还有就是均衡营养 多补充钙质.

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