神马品牌网山西省勘察设计待遇:我因为减肥搞得月经将近半年没来了
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:13:15
我因为减肥搞得月经将近半年没来了，现在已经恢复饮食了，还在吃中药，也吃了几个月了，还吃过黄体酮，但还是不来，怎么办啊急死了
是药3分毒,所以别乱吃了.还是用绿色的方法吧
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水 ,可以吃红薯,黄瓜
少吃米饭
黄体酮？对身体不好吧。
减肥就要少吃东西，多吃清淡的，主要是要有意志力，西红柿黄瓜对减肥很有效果的。
可以试试晚上跑步嘛，减肥挺好的。跑上一个星期就不会感觉到累了。
没有什么办法了,还是得中医调理,去挂个专家号,重新看一下.
现在立马去医院~~~别的什么都别干~~现在马上。。~~~这个样的事情~~很少~~别看了~~~赶快~~
还有一个问题就是请问你一下~~你多大了~还有就是~你是不是怀孕了~~还有你是不是吃的中药里面有闭经得药阿~~~~就说这些了~~呵呵~
慢慢可以条理过来的 但是很困难
不能着急，得一点点地调理！