中国电力期刊怎么样:是不是减少饭量就可以达到减肥的目的?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:29:06

是啊，这是一个既方便又有效的方法，如果要减肥，减少饭量是必须的，很有效！如果配合运动，你的身材会更好！

如果你减少饭量或者吃得很少,那的确减得快.但身体也要受影响.而且减下来后要坚持.要不反弹也很快的

结食加运动

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