神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 01:02:19
仰卧起作,最有效了,每天两百次,半个月就行了,我有个同学就是这样的
恐怕没有比仰卧起作更好的锻炼了