南昌印刷厂招聘信息:用电脑时间长了肩膀很痛。

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/13 11:09:16
酸酸的,肌肉比较僵,可是又不能脱离电脑。

我也是上班时用电脑,一天8个小时还多,一直身体不好,后来我练了几个月的瑜珈,效果不错。(品瑜珈--办公室篇DVD)。你可以试试。在家练效果更好。

我只知道有倒立一种方法