2017年盛泽招聘网站:仰卧起坐有什么好处？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 16:57:47
有人说仰卧起坐会有小肚子，那我坚持每天做，会有什么好处吗？（妈妈说可以锻炼肺活量）
对于一个女孩子来说，作用是什么？

增强肺活量
锻炼腹肌

锻炼腹肌
增强肺活量
减肥

增强肺活量
锻炼腹肌
精神好

锻炼腰腹肌

女孩的话，做仰卧起坐有点剧烈哦，会长肌肉的

仰卧起坐有什么好处？ 每天坚持做仰卧起坐有什么好处呢？ 做仰卧起坐有啥好处，对性生活有好处吗？ 做仰卧起坐有啥好处，对性生活有好处吗 做仰卧起坐的好处? 仰卧起坐对腰酸有好处还是坏处啊？？ 请问做仰卧起坐,有什么技巧呢! 我一天早上做二是个仰卧起坐，晚上在做二十个，对身体会有什么好处？？我会变的强壮吗？ 在仰卧起坐板上做仰卧起坐，为什么做了三十个就起不来？有什么方法可以多做几个？ 做仰卧起坐.俯卧撑.蛙跳都有什么作用?