航空协会代码:怎么在最短的时间里使自己的身体素质变好?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/06 10:22:21
现在天气很冷,怎么才可以穿得很少,但是不觉得冷呢?
我觉得应该是运动,还有坚持用冷水洗澡,以前在学校的时候12月了还用冷水洗,那时候身体真的很不错,现在工作了就差多了,没坚持下来啊,运动其实羽毛球很不错,运动量很大,身体各个部位都运动得到,不过再好的方法也需要坚持,我觉得就是这样的
那你直接穿保暖内衣好了/
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我觉得应该是运动,还有坚持用冷水洗澡,以前在学校的时候12月了还用冷水洗,那时候身体真的很不错,现在工作了就差多了,没坚持下来啊,运动其实羽毛球很不错,运动量很大,身体各个部位都运动得到,不过再好的方法也需要坚持,我觉得就是这样的
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