吉林省残疾人中等:夜间失眠如何解决？老是睡不好。

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 07:19:06

首先要放松身心 把自己融入到一个想象的的清新的自然环境 然后什么都不要想 坚持10分钟！再不行的话就吃安眠药吧！！！

夜间失眠如何解决？老是睡不好。 如何解决失眠问题? 如何解决失眠? 老年人如何解决失眠? 如何解决失眠问题 我身体不好,虚弱,老是失眠! 夜间睡觉磨牙如何解决？ 最近很累，还老失眠，皮肤不好，脸上起了好多包，如何解决？ 我女朋友老是失眠 求解决 失眠的问题如何解决?