蒙阴最新新闻:我的孩子快四周了，可老师反映他不爱吃饭，个子也不长，请问应该怎么办？

我女儿也是这样，去看大夫说，让补锌，多吃水果和蔬菜。少吃零食，尤其是彭化食品。再吃点“七脾丸”调理一下脾胃功能。

1.
很多妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭，如果这种情况长期出现，妈妈就该当心了。

??厌食是指小儿较长时期内食欲不振，厌恶进食的一种病症。它不同于年轻女性由于保持体形而主动控制食欲所引起的神经性厌食。长期厌食往往导致小儿发育迟缓，甚至导致体质虚弱和各种疾病的发生，影响孩子的体格和智力的正常发育。

??西医认为导致儿童厌食症的原因有：一是可能患有某些疾病，如肝炎、贫血、便秘等；二是因吃糖果、巧克力等食品过多而影响食欲；或饮食无规律，吃零食过多，使孩子总处于不饥不饱状态中，以致正餐时食欲不振，儿童小食品广告，对儿童最具有诱惑力和欺骗性，妈妈应帮助孩子抵制它们的诱惑；三是体内缺锌，引起舌乳头粘膜增生和角化不全，造成味觉障碍，孩子感觉不到食物的香味；四是某些寄生虫如蛔虫、蛲虫等也可导致厌食；五是药物因素，包括红霉素、麦迪霉素、磺胺类等药物的副作用，以及服用维生素D、鱼肝油、钙片过量。这就是为什么孩子生病用了“消炎药”之后不愿吃饭，产生厌食的主要原因。其次药物对小儿厌食的影响是家长片面信“补”，长期给孩子进食所谓的补药。滥用滋补品的结果使孩子产生厌食。更有甚者，某些滋补品还导致孩子性早熟。除此之外，过度兴奋、疲劳、缺乏睡眠、经常强迫进食、偏食等，均可引起厌食症。?

??中医认为小儿厌食症是由于脾胃不和所导致。过食肥甘、油腻的食物，或小食品食用过多，或一些慢性疾病影响脾胃功能，均可以导致厌食。我国最早的医书之一《灵枢》中就说“脾气通于口中，脾和则口能知五谷矣”，可见脾不和则不能知五谷香也，小儿也就再不愿进食了。以往有许多医生认为脾虚是主要原因，但单纯补脾，治疗往往无效。小儿厌食症病机在脾不健运，而不是单纯的脾虚。所以此病的治疗不能单纯的“补”，而以运脾为主，这就是为什么小儿厌食症总不能及时治愈的原因了。运脾多采用苍术、陈皮、砂仁、太子参、鸡内金、焦三仙、独脚金等，也可以用怀山药、苡米煲粥食。西药补锌有时也有一定的效果，临床上常用的有葡萄糖酸锌颗粒等。

??对儿童厌食症的预防在于对孩子不能过分溺爱和放纵，饮食要有规律，重视室外活动和运动；少吃甜食如糖果、巧克力和过于油腻的食品，多吃各种蔬菜；尤其是春节期间，孩子的饮食更应注意调节。慎用或不用影响食欲的中西药物；吃饭不要训斥孩子；不要强迫孩子吃饭。妈妈们应该明白，打骂绝不是纠正孩子厌食症的有效方法。

2.
不爱吃饭的孩子

烦恼的母亲：我和我四岁半的儿子最大的争执是他的吃饭问题。他几乎每次吃饭时都说不饿，要我催了半天才来勉强吃两口，而且在饭桌上从不想别人孩子一样规规矩矩的吃，不是弄得饭洒汤泼，就是玩起碗筷杯匙；常常吃一顿饭需要一个多钟头，有时到处乱跑，我还得追着他，一口一口饭地哄着喂，弄得饭菜都凉了。有时我气不过，责打他，我用尽了哄骗、威胁等方法都无效。我看到他身体瘦，真是心疼！加上他挑食、偏食、我担心他的营养不够，担心他不吃饭身体抵抗力不够，我担心….

钟老师：对有些孩子而言，不肯吃饭的问题常常令父母亲不解。太多的父母亲，甚至有一种错误的想法是：胖的孩子才健康。于是，促使他们用各种方法来填塞孩子的肚子。有时把孩子的吃饭问题变成自己的问题，如说〈为妈妈吃一口饭〉、〈为妈妈吃一口菜〉等，有时真弄不清楚孩子吃饭是为自己？还是为爸妈？所以，每次吃饭时成了父母和孩子的游戏之一，甚至是一场混战。

美国心理学家戴维斯在一九二八年曾做过一个试验，让一群孩子吃他们想吃的食物，而让一群孩子吃大人给他们准备的食物。研究的结果非常有趣：那些高兴吃什么孩子比另一群自己没有选择食物权利的孩子，反而长得较高、较重，而且较健康，有时他们只吃一、二样喜欢的食物，有时对以前喜欢的食物一口也不吃；有时他们一天只吃少量的食物，有时却一天三餐吃的很多。但是，仔细统计他们吃饭的量和质，也许每一餐并不足够或均衡，但一星期下来，食物的摄取居然是足够，且又均衡！我想每个人生下来，体内便有一种机能来获得营养的均衡，所以做父母的不要剥夺孩子这种权利，让孩子的本能充分发挥吧！

吃饭的时刻应该是一种快乐时光，父母有权享受自己快乐的权利，也让你的孩子决定愿不愿意分享这快乐。幼小的孩子需要父母的帮助和指导，但不要给与更多的建议。许多母亲常养成一种习惯，替小孩子挟菜、喂饭，使自己做了太多不必要的服务，不断在后面提醒和催促，正好成为好孩子使你忙碌奔波来获得注意力的游戏。父母如果想改变孩子吃饭的问题，必须至少花一、二星期进行下面提出的几个建议：

吃饭时刻必须是愉快的气氛，让孩子觉得吃饭是件快乐事，不是挨父母挑剔或强迫的痛苦事，此刻也正是促进亲子、家人之间沟通的好时机。
孩子他自己决定他要吃多少，而且由他自己使用碗筷和挟菜；当然，孩子太小，你可以给他一些帮助。
给孩子足够的时间和选择的自由，孩子会尝试各种的食物。大人也许吃过上百种食物，但通常孩子（尤其是年幼的孩子）选择食物很传统，我们可以预测到他会拒绝尝试新的东西。
不要期望孩子每顿吃一样的量，他这顿可能只吃一、二口，下一顿它可能会吃得很多。我们大人有时也会因身心状况不同吃多吃少，或喜欢的多吃一点，孩子未尝不是如此呢？
不要用甜点，如冰激凌、饮料等来诱骗孩子吃饭。如果孩子只想吃你准备好的蛋糕或小点心，没有关系，因为他们份量不多，也很快就会饿了。
吃饭是孩子的事，父母干涉太多。通常父母愈少操心，对孩子的吃饭情形越有帮助。
当全家人吃完，将饭菜收拾起来；如果孩子不吃，那么到下一顿时，他一定会饿。别忘了，把家里的零食收起来；当孩子吵着要吃零食时，以温和而坚定的态度告诉他，等下一顿饭吧！
一个固执的孩子可能好几顿不吃，甚至好几天不吃，不要给他过多的注意，在没有零食和吃完饭便收拾的原则下，假如父母坚定地以行动表示，没有人能忍受长期不吃东西的。为了孩子未来的正向发展，请收起没有帮助的同情心。
不要在饭桌上和孩子讨论他吃的问题，没有人在吃饭时喜欢被唠叨的。孩子不喜欢吃时，可以请他离桌，你们继续愉快的享用。如果想讨论孩子吃的问题，等吃饭后，找一个适当的沟通时机，和孩子好好谈谈。以我的经验通常行动比说话有效，你照以上的建议进行一段时间，会有意想不到的收获的

3.
孩子不爱吃饭，而且偏食，常使父母发愁，为此他们绞尽脑汁，干方百计地强迫孩子多吃。有的孩子吃一口饭必须讲一个故事，常常是故事讲完了，饭还没吃完；有的孩子边吃边玩，满地乱跑，父母们穷追不舍，抓住时机，趁其不备，塞进一口饭；有的孩子白天不好好吃饭，母亲便在晚上哄孩子睡觉时，趁孩子睡眠朦胧，喂上一瓶奶；有的父母以增加零食来作为对孩子不吃饭的补救。这些做法能改善孩子的食欲吗?答案是否定的。这样做的结果，常常加重孩子对吃饭的反感，把吃饭视为一种负担，是一种痛苦。那么怎样才能纠正孩子的不爱吃饭和偏食呢?

首先，从小就要正确地科学地喂养，及时断奶。一般母乳喂养儿4、5个月就该开始添加副食，牛奶喂养儿应该更提早些。只有这样才能顺利地完成从吸吮到咀嚼，从流食到固体食物的转变，促进味觉的发展，使孩子从小具有正常良好的食欲。其次，父母不能因为爱孩子，就迁就孩子，任孩子随心所欲地大吃甜食、冷饮等各种零食，以致干扰孩子正常吃饭。食欲不振、偏食的原因是综合且复杂的，但以心理因素的影响居大。所以父母不宜对孩子吃饭表现出过分的关心，这常常会引起孩子的反感，更不宜在饭桌上喋喋不休地教孩子多吃。吃饭就是吃饭，应该在愉快、和睦的气氛中进行，让孩子充分体验到甘美饭菜的味道。

总之，父母要坚持让孩子定时吃饭，不要用零食打乱孩子的饱饿规律，让孩子也“享受”一下饥饿的滋味，那么就不会有那么多的父母为孩子不吃饭、偏食而担忧了。

没关系的，我家孩子也这样，这个身高和体重都属于正常范围的，只有不缺营养就顺其自然吧，我家宝宝每天不吃饭可以，但是不喝奶是万万不行的，反正喝奶又没什么坏处，不过一定要控制一个量，什么东西都是有量的

那要看是为什么不吃饭！是身体有问题，还是零食的问题。
家里要按时吃饭，如果孩子不吃饭不要强迫，小孩少吃一顿两顿是没有问题的。但是过了吃饭的时间小孩要吃东西不要给他。（家里一定要保持教育一致，不能有人给孩子东西吃。尤其长辈：爷爷，奶奶``````）