神马品牌网灵活就业人员工龄计算:如何在最短的时间内瘦脸
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 11:56:41
一般身上瘦了脸才会连动的
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水
那会不会连不想减的地方也会减掉。。。。。