神马品牌网抗战十大名将:手脚冰凉怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 00:36:15
夏天刚过，手脚就开始凉了，穿的再多还是凉
据天津中医一附院针灸部副部长、主任医师李军介绍，中医认为，手脚发凉是阳气不足、气血不周引起的；现代医学认为，手脚发凉有可能是植物神经紊乱、多发性大动脉炎、雷诺氏病、周围动脉系统病变、周围循环衰竭等病症引起，所以你最好能到医院就诊，以明确诊断，对症治疗。如果排除了上述疾病，那平时在穿着饮食上多加注意就应该可以缓解。平时穿着上要注意多保暖，不要一到春季就迫不及待地脱去冬装，要保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。同时要积极参加锻炼，以改善血液循环，并保证充足睡眠，多食用一些热量较高的膳食，多吃新鲜蔬菜，避免维生素缺乏。
多运动运动喽，吃些狗肉之类温补的东西也有效
多补充些营养,
你应该是女的吧~