神马品牌网东北军和中央军谁强:为什么我吃过饭后就会很困？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 23:52:09
而且很严重！有时吃着吃着就想睡！特别是中午和晚上！有时吃过晚饭就直接睡觉，可第二天早上还是起不来！为什么呢？
因为你吃完饭，胃部为了消化所以把供应大脑的部分血液输送到胃，大脑供氧量减少，所以对你发出困倦的信号。建议不要吃完了饭就睡觉。不利于消化。
疲劳、身体反映，这个属于正常！
你可以每顿少吃点，8成饱就可以了。不要吃太多。
平时注意锻炼身体。
以为反后消化要消耗能量，这情况午饭过后最明显