抗日国民党飞行员名录:患了高血压应该怎么做呢?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 06:36:42
多做运动,少吃肥肉
坚持吃药,降压片是必备的,还有不能过度劳累,避免生气,放宽心也是很重要的。还有就是每年都要到医院去检查一下,及时掌握自己的情况
多吃有益青菜、水果,保持好心情,避免过分激动、生气、大喜等大波幅的情绪!适当做些力度较小的运动!关键时刻还是要看专业医生^_^
戒烟戒酒,少生气,多运动.
到医院问专家 是最全面的
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多做运动,少吃肥肉
坚持吃药,降压片是必备的,还有不能过度劳累,避免生气,放宽心也是很重要的。还有就是每年都要到医院去检查一下,及时掌握自己的情况
多吃有益青菜、水果,保持好心情,避免过分激动、生气、大喜等大波幅的情绪!适当做些力度较小的运动!关键时刻还是要看专业医生^_^
戒烟戒酒,少生气,多运动.
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