神马品牌网中国对非洲的援助:每天都想早点起床，但是到时间了切又不能。怎么办！
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/15 02:57:48
这是个人意识问题
完全靠自己
闹铃一响就得马上起来
不要急着关掉它，除非你很有把握自己能立刻爬起来
一开始会很痛苦
到后来就成条件反射了
早上起床时定上10个表铃 每分钟定一个 保证你能醒来
凉拌~~~
睡死过去就完了~~~~~
睡觉前多喝水.就很想起来上厕所.就睡不着了
懒病.
放纵自己，或是激励自己,只在于你的一闪念.
用我这个方法吧。我每天都用这个方法起床的。先调好闹钟，再把它放在离你很远的地方，使你不用一伸手就能把它关了，最好是放在房里的桌子上，闹钟响了，你虽然不想起来，但你不得不起来关不了它，这样，你就起床了。但你不要一关闹钟又回去睡哦。