马龙夏露怀孕:听说瑜伽非常适合女性，很想学，网上有免费的吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 20:27:26
请问练瑜伽的朋友感觉如何？对身体有哪些好处？
好学吗？

网上有免费资料

可以去网站上搜啊
刚练的时候会感到浑身疼痛的，时间长了身体柔韧性会变好，其他的感觉不出来。应该是抵抗力好些了把

你可以买些书和音像教学资料 县在这方面资料很多 在家就可以学习练习

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